ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ?ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ಯಾಕೆ?ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕು.
ಕಾರಣ #1 ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ
ಉತ್ತರ ಕೆರೊಲಿನಾ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಡೆಂಟಿಸ್ಟ್ರಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಸಾವಿರಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ.ವಸಡಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಡೆಂಟಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಎಂಡೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್ ಎಂಬ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯು ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್‌ನಂತಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಾಲಜಿ ಪ್ರಕಾರ, ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ.
ಕಾರಣ #2 ಉರಿಯೂತ
ಬಾಯಿ ಸೋಂಕು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ಬೋಸ್ಟನ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಡಾ ಅಮರ್, ನಿರಂತರ ಬಾಯಿಯ ಉರಿಯೂತವು ಮೈಕ್ರೋ-ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಪಾದದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
ಕಾರಣ #3 ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರು 2020 ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉನ್ನತ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು.ಇದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಕುಳಿಯು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮೃದುವಾದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯು ಶತಕೋಟಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು (ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಎರಡೂ) ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ತಲುಪಬಹುದಾದ ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನೊಳಗೆ ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು?
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಂತ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.ಇದರೊಂದಿಗೆ, ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಆಹಾರ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಬಳಸಿ.
ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜುಲೈ-07-2022