ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಬದಲಾಗುವ ಹವಾಮಾನವು ವಿವಿಧ ಬಾಯಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇಡೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಲಿವರ್ ಕ್ವಿಯಿಂದಾಗಿ, ಬಾಯಿಯ ಬೆಂಕಿಯ ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲಸವು ಸಿರೋಸಿಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
1. ಮೌಖಿಕ ಪರಿಸರ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಪರಿಸರ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಮೌಖಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಪೀಳಿಗೆಯನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಊಟದ ನಂತರ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸು, ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಬಾರದು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಕಿಡ್ಸ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ - ಚೀನಾ ಕಿಡ್ಸ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಪೂರೈಕೆದಾರರು (puretoothbrush.com)
2. ಉತ್ತಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.ತಡವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಜಿಡ್ಡಿನ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಬಾಯಿಯ ಬೆಂಕಿಯ ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಂಶವನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ತುಂಬಲು ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ದುರ್ವಾಸನೆಯ ವಾಸನೆ, ಒಸಡುಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
4. ನಿಯಮಿತ ಮೌಖಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ.ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಯಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಯಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.ಬಾಯಿಗೆ ರೋಗ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಸರಿಯಾದ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೌಖಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.
ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:https://www.youtube.com/watch?v=k2BV7VveSig
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಮಾರ್ಚ್-16-2023