ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.ನಂತರ, ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಪಾಯಿಂಟರ್ ಬೆರಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಂತರ, C ಆಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ನಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುವಿರಿ.

https://www.puretoothbrush.com/dental-floss-oral-perfect-tooth-cleaner-product/

ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಪಿಂಚ್ ಫ್ಲೋಸ್, ನಡುವೆ 1”-2” ಉದ್ದವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.ಜಿಗ್-ಜಾಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಿ.ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಫ್ಲೋಸ್ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಆಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ.

https://www.puretoothbrush.com/oral-hygiene-care-dental-floss-picks-product/

ವಾರದ ವಿಡಿಯೋ: https://youtube.com/shorts/YrM2W6GEkco?si=4nAelMnE