ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಥಿಂಗ್ಸ್ ಬ್ಯಾಡ್

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಐಷಾರಾಮಿ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಡುವೆ ಕೆಲವು ಕರ್ನಲ್‌ಗಳು ಉಳಿದಿವೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಪಾಪ್ ಆಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜರ್ರಿಂಗ್ ಆಗಬಹುದು.ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕಚ್ಚಿದರೆ. 

ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು.ಸಕ್ಕರೆ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದು.ಇದು ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಸಡುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.ಇದು ಕಲೆ, ದುರ್ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಚರ್ಮದ ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಗೂ ಕೆಟ್ಟದು.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ.ಅವರು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕೊಳೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮತ್ತು ಜಿಗುಟಾದ ವೇಳೆ, ಅವರು ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೊಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವುಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಿಗುಟಾದವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಸವೆತ.ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

https://www.puretoothbrush.com/cleaning-brush-non-slip-toothbrush-product/

ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.ಅವರು ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಜನರು ಅವಲಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ಕರೆ ದಾಳಿಯನ್ನು ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ.ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಆದರೆ ದಿನವಿಡೀ ಅವುಗಳನ್ನು ಹರಡುವ ಬದಲು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದುವುದು ಉತ್ತಮ.ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಯಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಫಿಜ್ಜಿ ಪಾನೀಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ಮೇಲೆ ಸವೆತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ವಾರದ ವಿಡಿಯೋ: https://youtube.com/shorts/eJLERRohDfY?feature=share