ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು, ಕಿವಿ, ಹಸಿರು ಸೇಬು, ಅನಾನಸ್.ಇಂತಹ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸ್ಮೂಥಿಗಳಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಆಮ್ಲವು ಹಲ್ಲುಗಳ ಖನಿಜ ರಚನೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.
ವಾರಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಊಟದ ನಡುವೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ.
ಈಗ ಬೇಸಿಗೆ-ಪರಿಪೂರ್ಣ ನಯವನ್ನು ಮಾಡೋಣ.ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮುಂದೆ ನಾನು ಮೊಸರು, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಬದಲಿನಂತಹ ಬಫರ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ.ನಂತರ ನನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸ್ಮೂಥಿಯ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಅದನ್ನು ಒಣಹುಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಬಫರ್ ಮಾಡಲು ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ.
ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಾನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲವು ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸವೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಾ?ಈಗ ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ!
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಆಗಸ್ಟ್-10-2022