ನಿಮ್ಮ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು?ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಹಿಡಿಯಬೇಡಿ.ನೀವು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದರೆ, ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ.ಆದ್ದರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, 45 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ.ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕ್ವಾಡ್ರಾಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ 30 ಸೆಕೆಂಡ್ ಆಗಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು 2 ನಿಮಿಷ ಮಾಡಬಹುದು.ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 2 ನಿಮಿಷ.ನೀವು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಿರಿ.

https://www.puretoothbrush.com/silicone-toothbrush-teeth-care-ultra-soft-bristles-product/

ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವೀಡಿಯೊ: https://youtube.com/shorts/waWHy2ATBxw?feature=share