ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವ ಟ್ರೇಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಅವು ತೆಗೆಯಬಹುದಾದವು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆವರಣದ ಸುತ್ತಲೂ ಖನಿಜೀಕರಣದ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.ಲೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧಕಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಲೈನರ್‌ಗಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
https://www.puretoothbrush.com/oral-care-product-whitening-toothbrush-2-product/
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎದ್ದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಲೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ದಿನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗೋಣ.ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೇಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು.ನೀವು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ನೀವು ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೇಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳು, ಉಪಹಾರದ ಮೊದಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕು. ತಿಂದ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಉಪಹಾರದ ನಂತರ ನೀವು 30 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಲೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ತಿಂದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ದಂತವೈದ್ಯರು ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ನೀವು ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದು.
https://www.puretoothbrush.com/plaque-removing-toothbrush-oemodm-toothbrush-manufacturer-product/
ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಿಂಡಿಯನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೇಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಒಳಗೆ
ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಒಸಡುಗಳ ಮಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಏನು, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ವಾರದ ವಿಡಿಯೋ: https://youtube.com/shorts/GR5j613_y0Y?si=qPjA8g_MimOLUI6l
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಡಿಸೆಂಬರ್-14-2023